Bonjour et bienvenue !
Une méthode d’entraînement
alliant corps et esprit.
Un Objectif : Vous Faire Avancer Durablement
✨ Reprenez soin de vous, pas à pas
📍 Particuliers :
Vous traversez une période difficile, une surcharge émotionnelle, une fatigue persistante ?
Quelle que soit votre histoire ou votre situation, cet accompagnement est là pour vous soutenir et vous aider à :
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mieux gérer le stress au quotidien,
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retrouver un sommeil plus réparateur,
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apaiser les tensions personnelles ou familiales,
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reprendre confiance en vous et renouveler votre énergie.
À Paris 19e :
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Samedi au cabinet : 80 €/heure
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Du lundi au vendredi, à domicile : 80 €/heure
A Paris en dehors du 19e :
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Du lundi au vendredi, à domicile : 100 €/heure
En visio (partout en France) :
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60 €/heure
ET
POUR ALLER PLUS LOIN
LE PARCOURS TRANSFORMATION :
un accompagnement complet sur 12 semaines
✅ Paiement échelonné possible
Une approche sur-mesure qui allie accompagnement humain et autonomie
🔹 12 semaines pour amorcer un vrai changement
Ce parcours vous permet de :
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Consolider durablement vos ressources internes
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Apaiser les tensions physiques et émotionnelles
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Faire évoluer vos habitudes en profondeur
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Profiter d’un rythme adapté à un emploi du temps chargé
🎧 ICe que vous recevez :
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8 séances individuelles en cabinet ou en visio
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Des audios guidés pour pratiquer entre les séances
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Un carnet de travail pour suivre votre progression
Tarif : 700 € pour 12 semaines d’accompagnement complet (soit environ 58 € par semaine)
Paiement échelonné possible
🚀 Je veux soutenir mes équipes
📍 Professionnels & Entreprises :
Et si les défis professionnels et personnels devenaient de véritables leviers de transformation ?
Offrez à vos collaborateurs l’opportunité de transformer leurs défis en forces durables, grâce à un accompagnement structuré, sur-mesure, et adapté à leur rythme.
Le Parcours Transformation les aide à traverser les périodes exigeantes avec plus de stabilité, de clarté et de ressources internes.
2 formats : collectif ou individuel
Ce programme a pour objectifs :
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Renforcer le mieux-être au travail
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Prévenir l’épuisement
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Favoriser un équilibre sain entre vie personnelle et professionnelle
🎧 Chaque format inclut :
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Des audios guidés pour accompagner la pratique entre les séances
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Un carnet de travail pour suivre les évolutions et ancrer les prises de conscience
🧍♀️Format 1 : Accompagnement individuel
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8 séances individuelles (en cabinet le samedi, en semaine dans vos locaux ou en visio)
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Renforcement durable des ressources internes, apaisement des tensions, évolution profonde des habitudes
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Audios guidés et carnet de travail inclus
Tarif entreprise : 900 €
🧑🤝🧑 Format 2 : Accompagnement collectif
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1 séance de sophrologie par mois pendant 8 mois (1h en présentiel)
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Audios guidés et carnet de travail inclus
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Groupe de 15 personnes maximum
Tarif entreprise : 4 500 € / an
💼 Un investissement bien-être qui favorise la concentration, la gestion du stress et la cohésion d’équipe !
👉 Vous souhaitez organiser ces séances ou ateliers dès la rentrée de septembre ?
N’hésitez pas à me contacter pour construire ensemble une proposition sur-mesure adaptée à vos équipes.
« TVA non applicable, article 293 B du CGI »