Prévenir l'épuisement professionnel
- marielaurehamdi
- 12 mai 2025
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 1 sept. 2025
Bonjour,
Le stress, la surcharge de travail et l'épuisement professionnel sont des réalités de plus en plus fréquentes.
Ces tensions affectent notre bien-être, tant mental que physique.
C’est pourquoi il est important d’adopter, au quotidien, des stratégies permettant de (re)trouver une conscience sereine.
La sophrologie, fondée sur des exercices de respiration, des mouvements corporels et des représentations liées au passé, au présent et au futur, peut vous aider à prévenir l’épuisement professionnel.
Pour plus d’informations ou pour réserver une séance, vous pouvez visiter mon site web : marielaurehamdi.com
ou me contacter directement par téléphone.
Je vous souhaite une excellente journée.
Marie-Laure HAMDI - Sophrologue
118-130 avenue Jean JAURES - 75019 PARIS
Tel. 07 82 82 59 36
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