La sophrologie est accessible à tous.

Cette pratique vous aide à retrouver un équilibre entre votre corps et votre esprit.

Retrouver cet équilibre vous permet de prendre de meilleures décisions et d’avoir un nouveau regard pour vivre mieux votre quotidien.

Les exercices de respiration, de représentation et les mouvements corporels effectués lors de nos séances vous aideront à (re)trouver une sérénité et de la confiance en vous.

A chaque séance de sophrologie, nous débuterons par un échange : moment d’accueil et d’écoute.

Marie-Laure HAMDI - Sophrologue à Paris

118-130 avenue Jean JAURES

75019 PARIS

Tel. : 07 82 82 59 36