L'épuisement professionnel et la dépression.
- marielaurehamdi
- 15 août 2024
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 29 mars
🔴 Prévenir l'épuisement professionnel ("le burn out") et la dépression.
L'épuisement professionnel est un processus de dégradation lié au rapport au travail. Il survient dans la sphère professionnelle causant un stress chronique alors que la dépression concerne tous les aspects de la vie de la personne.
D'une personne à une autre les symptômes sont susceptibles de changer. Le diagnostic doit être fait avec son médecin.
La sophrologie renforce vos capacités et vous permet de mieux gérer et vivre les situations de stress comme une surcharge de travail (=harcèlement moral), un responsable malveillant/toxique, une décision à prendre ou un événement important (ex. Saisir les prud'hommes, une séparation…), un manque de sommeil.
La priorité devient votre santé.
La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
Marie-Laure HAMDI - Sophrologue à Paris
118-130 avenue Jean JAURES - 75019 PARIS
Métro Ourcq ou Laumière
Réservation de votre séance de sophrologie :
1. sur mon site : www.marielaurehamdi.com/reservationenligne-sophrologue75019
2. par téléphone : 07 82 82 59 36
Comments